Natascia Rosolin
Siamo fatti di corpo, mente e spirito. La dieta perfetta è quella che nutre ognuno di loro.
Mi presento
Sono Natascia Rosolin, dietista, e dal 2004 accompagno le persone nel costruire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo.
Nel corso della mia esperienza ho capito che l’alimentazione non è solo una questione di regole, ma un equilibrio profondo tra corpo, mente ed emozioni. Per questo il mio lavoro si basa sull’ascolto e sulla comprensione della persona nella sua unicità.
Mi sono laureata in Dietistica nel 2004 e ho maturato oltre 15 anni di esperienza in ambito clinico ospedaliero.
Nel tempo ho affiancato alla formazione scientifica competenze specifiche in:
- Mindfulness
- Mindful eating
- Gestione dello stress
Ho inoltre completato un training annuale presso l’Associazione Italiana Mindfulness di Milano, integrando strumenti pratici per supportare un cambiamento alimentare più consapevole e duraturo.
Il mio approccio è integrato, scientifico e centrato sulla persona.
Non mi limito a indicare cosa mangiare, ma lavoro su come, quando e perché avvengono le scelte alimentari.
Durante il percorso affrontiamo insieme gli ostacoli più comuni:
- fame emotiva
- stress e ritmi di vita irregolari
- abitudini automatiche
- difficoltà nel mantenere i risultati
L’obiettivo è costruire un cambiamento reale, sostenibile e adatto alla tua vita quotidiana.
I miei servizi
Ti accompagno con competenza in ogni percorso legato alla nutrizione, al benessere e alla salute del tuo corpo.
Percorsi nutrizionali personalizzati
Piani alimentari costruiti su misura, basati sulle tue esigenze, abitudini e obiettivi, con un supporto continuo nel tempo.
Supporto per fame emotiva e rapporto con il cibo
Un percorso dedicato a chi vive difficoltà legate all’alimentazione emotiva, per ritrovare equilibrio e consapevolezza.
Educazione alimentare e mindful eating
Consulenze per sviluppare un rapporto più sano e consapevole con il cibo, imparando ad ascoltare il proprio corpo.
Prenota ora la tua visita
Fissa il tuo appuntamento in pochi clic, senza attese e con conferma immediata.
Su di me
Ogni percorso nutrizionale è personalizzato e nasce dall’ascolto e dalla collaborazione.
La mia missione è aiutarti a diventare autonoma, consapevole e stabile nel tuo percorso alimentare.
Non propongo diete rigide, ma strumenti concreti per costruire abitudini sane, sostenibili e durature nel tempo.
Ogni percorso inizia con un primo incontro approfondito, in cui ascolto la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.
Durante le sedute:
- analizziamo insieme il tuo rapporto con il cibo
- individuiamo le difficoltà reali nella vita quotidiana
- costruiamo strategie pratiche e personalizzate
Gli incontri successivi servono a monitorare i progressi, adattare il percorso e accompagnarti passo dopo passo verso un cambiamento concreto e duraturo.
Prima di ogni appuntamento riceverai due promemoria automatici con data e orario della visita direttamente in app, così da organizzare con tranquillità i tuoi incontri.
Dove mi puoi trovare
Indirizzo: Viale Regina Elena, 27
Città: Fossano (CN)
Cap: 12045
Possibilità di visite online
1 volta a settimana ricevo presso la clinica: Spazio Lilium di Cuneo.
Per prenotare un appuntamento con me in questa struttura chiama il numero:
- 0171 693530
Indirizzo: Via Roma 62, 12100 Cuneo (CN)
I miei profili social
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