Mi presento
Sono Roberta Vespignani, psicoterapeuta con studio a Somma Lombardo e Gallarate (e disponibile anche online).
Accompagno le persone che sentono il bisogno di cambiare qualcosa nella propria vita ritrovando equilibrio, chiarezza e direzione con un percorso pratico, rispettoso e orientato al presente.
Sono una psicoterapeuta a indirizzo breve strategico.
Questo significa che lavoro con un modello che punta a comprendere come il problema si mantiene oggi e quali passi concreti permettono di trasformarlo, valorizzando le risorse già presenti e costruendo un cambiamento efficace e sostenibile.
Il mio approccio è strategico-breve: andiamo dritti al problema, senza perderci nella ricerca delle cause remote.
Ci concentriamo su ciò che accade qui e ora, su cosa alimenta il disagio nel presente e su come interrompere quei meccanismi per attivare un cambiamento reale.
Quando necessario, esploriamo anche il passato, ma sempre con delicatezza e nel rispetto dei tempi emotivi di ciascuno.
I miei servizi
Ti sostengo nel comprendere te stesso e nel costruire un benessere mentale autentico e duraturo.
Psicoterapia breve strategica
Percorsi terapeutici focalizzati sul “come” il problema si mantiene, piuttosto che sul “perché” è nato.
L’obiettivo è agire in modo concreto e rapido sul problema, valorizzando le risorse già presenti nella persona.
Consulenze psicologiche
Sessioni individuali rivolte a chi sta attraversando un momento di difficoltà emotiva, confusione, stress o cambiamento e desidera un supporto pratico, efficace e mirato nel presente.
Le consulenze possono svolgersi in presenza ed è possibile effettuare il percorso anche online, tramite videochiamata.
Tecniche di rilassamento e visualizzazione
Sedute guidate con strumenti come training autogeno, visualizzazioni guidate e tecniche di respirazione, per gestire ansia, tensioni psicosomatiche, blocchi emotivi e difficoltà di concentrazione.
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Fissa il tuo appuntamento in pochi clic, senza attese e con conferma immediata.
Su di me
Da anni aiuto le persone a ritrovare orientamento quando la vita sembra non rispondere più come prima: momenti di cambiamento, incertezza, scelte importanti, difficoltà in una relazione, nel lavoro o nel modo di stare nel mondo.
Vedo la psicoterapia come uno spazio di orientamento e di apprendimento dell’“arte del cambiamento”, per tornare protagonisti della propria vita.
Ogni percorso è unico, ma ha un obiettivo comune: stare meglio con strumenti concreti e in tempi sostenibili. In seduta potenziamo ciò che già funziona per estenderlo alle aree di difficoltà e, quando utile, utilizzo strumenti esperienziali e personalizzati come:
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tecniche di rilassamento
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training autogeno
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visualizzazioni guidate
per aiutare mente e corpo a ritrovare sintonia, riducendo tensione e aumentando lucidità.
La mia soddisfazione nasce quando una persona torna a sentirsi più libera, più centrata e più capace di scegliere, vedendo con chiarezza ciò che prima sembrava bloccato.
Quando il disagio perde forza e al suo posto compaiono direzione, fiducia e strumenti da portare nella vita quotidiana.
La mia missione è aiutarti a costruire un cambiamento concreto, rispettoso e sostenibile, partendo dalle risorse che hai già — anche se oggi ti sembrano lontane — per ritrovare equilibrio, presenza e autonomia.
Prima di ogni appuntamento riceverai due promemoria automatici con data e orario della visita direttamente in app, così da organizzare con tranquillità i tuoi incontri.
Dove mi puoi trovare
Città: Coarezza, Somma Lombardo (VA)
Indirizzo: Via Assi 12
Cap: 21019
Città: Gallarate
Indirizzo:Via Carlo Cattaneo, 33
Presso coworking SG Office
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Servizio clienti
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