Ci sono alcuni oggetti personali che, per ragioni di igiene, non dovrebbero mai essere condivisi per ridurre il rischio di problemi di salute e mantenere un’adeguata igiene personale.
Tour della Salute: riparte la manifestazione per la prevenzione
Dopo due anni di stop a causa della pandemia, riparte a giugno il Tour della Salute, la manifestazione nata con lo scopo di offrire agli italiani la possibilità di effettuare screening gratuiti di prevenzione contro le malattie...
Olio di cocco: proprietà, benefici e controindicazioni
L’olio di cocco viene estratto dalla copra, la polpa della noce di cocco essiccata. L’uso di questo olio è ancora oggetto di controversie. Infatti c’è ancora chi lo reputa potenzialmente dannoso per l'altissima percentuale di...
Check up di routine: quando farlo e perché?
Mens sana in corpore sano, questo hanno spesso e volentieri ribadito gli antichi latini. Prendersi cura del nostro corpo e del nostro benessere mentale sono due aspetti fondamentali per chi vuole condurre una vita equilibrata. Quando si tratta di...
Dieta Dash: prevenire la pressione alta dimagrendo
La dieta Dash, sviluppata dall’Università di Harvard, figura sempre nelle classifiche americane come la dieta migliore non solo per dimagrire ma anche per prevenire e curare l’ipertensione. Cos’è e come funziona? Dash sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension...
Stanchezza: 8 cibi per combatterla
L’impressione di essere sempre deboli, un generale calo di energie, la sensazione di sentirsi particolarmente stanchi sono tutte manifestazioni che conosciamo bene. Ciclicamente, infatti, capita di sentirsi un po’ “giù” fisicamente, i motivi possono essere i più...