Mens sana in corpore sano, questo hanno spesso e volentieri ribadito gli antichi latini. Prendersi cura del nostro corpo e del nostro benessere mentale sono due aspetti fondamentali per chi vuole condurre una vita equilibrata. 

 

Quando si tratta di salute, inoltre, prevenire brutte sorprese è sempre meglio che curarle. Ecco perché i controlli di routine sono essenziali e ti aiutano a rimanere in buona salute riducendo il rischio di malattie croniche o potenzialmente letali.

 

Quando richiedere un controllo al tuo medico

 

La frequenza dei controlli di routine si basano su diversi fattori quali l’età, fattori di rischio e lo stato di salute attuale. Si consiglia sempre di fare affidamento al proprio medico, che può suggerire più o meno le tempistiche dei controlli in base alla specifica situazione.

 

Generalmente, queste sono le indicazioni per quanto riguarda i check up:

 

  • una volta ogni 3 anni se hai meno di 50 anni e sei in buona salute
  • una volta all’anno quando compi 50 anni

 

Diverso è il caso di chi ha una malattia cronica, come il diabete o malattie respiratorie. In questo caso dovresti consultare il medico più frequentemente, indipendentemente dall’età.

 

I vantaggi di fare un check up di salute

 

Effettuare controlli di routine sulla tua salute non può che giovare alla tua salute in molti modi. Alcuni dei principali vantaggi includono:

 

  • trovare problemi di salute potenzialmente pericolosi prima che la situazione peggiori per poter agire in tempo

 

  • trattamento precoce delle condizioni di salute, per mantenersi costantemente e consapevolmente in forma

 

  • monitoraggio regolare dei problemi di salute esistenti, che riduce il rischio di peggioramento dei sintomi o gravi complicanze

 

  • tenersi aggiornati su vaccinazioni e test di screening

 

  • limitare le spese sanitarie aggiuntive associate al trattamento di condizioni complicate o gravi che non vengono rilevate in anticipo

 

  • Scoprire nuovi metodi per condurre e vivere una vita sana e più lunga e migliorare la tua salute

 

I must di un check up ottimale

 

Che sia tu a richiederlo o il tuo medico a suggerirlo, in vista di un controllo annuale, il dottore tiene considerazione della tua storia di salute passata, confrontandola con quella attuale e pianifica di conseguenza eventuali test di screening appropriati.

 

Uomini e donne sono generalmente sottoposti a screening per:

 

  • alta pressione sanguigna

 

  • obesità, in base al tuo indice di massa corporea

 

  • uso di tabacco

 

  • abuso di alcol e droghe

 

  • depressione

 

  • Screening HIV per adulti di età compresa tra 15 e 65 anni e chiunque sia ad alto rischio

 

  • epatite C per i nati tra il 1945 e il 1965

 

  • diabete di tipo 2 per chiunque abbia fattori di rischio o una storia familiare

 

  • cancro del colon-retto a partire dai 50 anni

 

 

Nello specifico, le donne possono sottoporsi a controlli di routine che includono:

 

  • screening della violenza del partner intimo per le donne in età fertile

 

  • una mammografia per lo screening del cancro al seno, di età compresa tra 50 e 74 anni

 

  • un Pap test per lo screening del cancro della cervice uterina, di età compresa tra 21 e 65 anni

 

  • screening del colesterolo alto, a partire dall’età di 45 anni

 

  • screening dell’osteoporosi, a partire dall’età di 65 anni

 

 

Nel caso degli uomini invece, ulteriori test di screening includono:

 

  • screening per aneurisma dell’aorta addominale, di età compresa tra 65 e 75 anni con una storia di fumo

 

  • un esame della prostata non è generalmente raccomandato, ma tu e il tuo medico potreste decidere che dovreste farlo a partire dall’età di 50 anni

 

  • screening del colesterolo alto, a partire dall’età di 35 anni

 

Suggerimenti finali 

 

Il tuo medico è il primo soggetto a cui rivolgersi quando si tratta di voler effettuare un controllo di routine ed è importante saper comunicare bene con il proprio dottore.

 

Come?

 

  • Fai un elenco delle tue domande e di tutti gli argomenti che vuoi discutere con il tuo medico. Dai la priorità a quelle più importanti per prime.

 

  • Se non capisci qualcosa che ti dice il tuo medico, faglielo sapere e/o chiedi di usare termini semplici.

 

  • Se il medico non risponde completamente alla tua domanda, chiedi maggiori informazioni.

 

  • È utile ripetere ciò che ti ha detto il medico. Questo aiuta entrambi a sapere che capisci ciò che si sta dicendo.

 

  • Appuntati ciò che dice il tuo medico durante la tua visita.

 

  • Chiedi al tuo medico come preferisce comunicare con te paziente nel caso di eventuali domande di follow-up dopo la visita, ad esempio tramite e-mail o un portale per i pazienti.

 

  • Tieni presente che il tuo medico non può condividere le tue informazioni senza il tuo permesso. Questo potrebbe rendere più facile parlare di argomenti scomodi o imbarazzanti.

 

DoctorApp ti accompagna in questo processo e ti offre gli strumenti per una corretta comunicazione con il tuo medico.
All’interno dell’app puoi trovare tutte le informazioni relative al tuo medico, come gli orari di visita, eventuali assenze o imprevisti dell’ultimo momento che ti vengono comunicati direttamente sul tuo smartphone e in tempo reale. 

 

Inoltre, puoi accedere alle Chat con il dottore ed il suo staff, evitando di alzare il telefono per chiedere informazioni riguardanti eventuali visite che vorresti fare. Ti basta comunicare direttamente in chat ciò di cui hai bisogno ed eventualmente sarà il medico stesso a consigliarti cosa fare e se recarti in studio da lui per eventuali dettagli.

 

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